Les faits sur le vapotage
La nicotine crée une dépendance, mais ce sont les toxines produites par la combustion du tabac qui causent les maladies liées au tabagisme. Le vapotage peut varier de l’absence de nicotine à un taux élevé de nicotine, et est beaucoup moins nocif que le tabagisme.
C’est la nicotine qui manque à beaucoup de personnes lorsqu’elles arrêtent de fumer, et elles peuvent ressentir les symptômes du manque qui peuvent rendre l’arrêt difficile.
Le vapotage peut remplacer cette nicotine, mais avec peu ou moins de toxines que ce que l’on retrouve dans la fumée de cigarette.
Pour les fumeurs :
Les dépendances peuvent être mauvaises si elles ont un impact négatif sur votre vie. Ces impacts peuvent être d’ordre sanitaire, financier ou culturel.
La nicotine elle-même n’a pas d’impact significatif sur la santé des fumeurs. Cependant, la dépendance à la nicotine peut vous rendre irritable, agité, incapable de vous concentrer, et la plupart des gens ressentent un manque quand ils n’en ont pas. Consommer de la nicotine élimine ces symptômes, et cela peut vous maintenir dans un cycle de dépendance.
La nicotine crée une dépendance, car elle affecte une partie du cerveau qui est impliquée dans le « comportement de récompense ».
De fortes doses de nicotine peuvent être dangereuses, surtout pour les enfants.
La nicotine peut affecter le développement du cerveau des bébés et, idéalement, les femmes enceintes ne devraient pas fumer ni consommer de nicotine. Cependant, les produits à base de nicotine sont utilisés pour aider les femmes enceintes à arrêter de fumer. Votre médecin ou les services d’aide à l’arrêt du tabac de votre région peuvent fournir de plus amples renseignements.
La nicotine peut également avoir des effets négatifs sur le développement du cerveau chez les adolescents.
Pour éviter tout empoisonnement accidentel, les e-liquides doivent être stockés hors de portée des enfants et des animaux.
Les e-liquides de vapotage sont disponibles en différentes concentrations de nicotine. La concentration par laquelle on commence dépend souvent de ce que vous fumez et du moment de la journée. En général, plus vous êtes dépendant à la nicotine, plus la dose pour commencer est élevée.
Les vapoteurs peuvent choisir de réduire leur fréquence de vapotage au fil du temps, et de réduire la concentration de nicotine dans leur e-liquide. Les vapoteurs ne devraient diminuer le taux de nicotine que lorsqu’ils sentent qu’ils ne recommenceront pas à fumer et qu’ils n’ont pas à vapoter davantage pour compenser.
