VAPOTER POUR ARRÊTER DE FUMER
Beaucoup de gens connaissent bien les effets du tabagisme, peut-être suite à la perte d’un membre de leur famille décédé d’un cancer ou d’une maladie cardiaque. Aider quelqu’un à arrêter de fumer est une excellente chose à faire.
Beaucoup de gens qui commencent à vapoter pour arrêter de fumer le font parce qu’ils sont encouragés par leurs amis et leur famille. Votre soutien pourrait faire une énorme différence.
Tout ce que vous avez à faire, c’est de rappeler à votre ami ou membre de votre famille qu’il n’est pas seul.
Pour aider quelqu’un à arrêter, il peut être utile de comprendre la situation dans son ensemble.
Les raisons pour lesquelles les gens fument peuvent être d’ordre physique (dépendance à la nicotine), social (habitudes) et émotionnel (soulagement du stress).
Aider vos amis avec à surmonter les stress de leur vie peut améliorer leurs chances d’arrêter de fumer avec succès.
Si vous fumez, songez à passer également au vapotage. Arrêter avec un ami peut rendre la démarche beaucoup plus facile pour l’un comme pour l’autre.
Considérez tout le personnel. Discutez avec les employés qui vapotent pour arrêter de fumer de ce que vous pouvez faire pour les aider, tout en étant prévenants à l’égard des autres personnes.
Les services d’aide à l’arrêt du tabac soutiennent les personnes qui arrêtent de fumer ainsi que les personnes qui les aident.
Si vous aidez vos amis à arrêter de fumer, ce qu’ils vivent vous affecte aussi.